|
|
Women’s Run startuje również w Dzielnicy Bemowo !
Chcesz zadbać o swoją kondycję fizyczną, sylwetkę i dobre samopoczucie? Chciałabyś biegać, ale brakuje Ci motywacji, towarzystwa albo profesjonalnych porad? Dołącz do nas! Już 9 lipca pierwszy trening Women’s Run Bemowo ! W każdą sobotę lipca i sierpnia od godzinny 10:00, przez 60 minut pod okiem wykwalifikowanego instruktora, każda zainteresowana zadbaniem o swoją formę kobieta, będzie mogła wziąć udział w bezpłatnym treningu biegowym. Program nie jest przeznaczony dla zaawansowanych biegaczek lecz dla tych, które chcą zyskać odpowiednią wiedzę, jak rozpocząć swoją przygodę z aktywnym stylem życia. Program realizowany jest nieprzerwanie od 7 lat w wybranych dzielnicach Warszawy. Treningi w bieżącej edycji realizowane są również w dzielnicach Ursynów, Bielany i Wola i Włochy. Zapraszamy do udziału. Aby wziąć udział w programie wystarczy zarejestrować się na stronie www.womensrun.pl, zaakceptować regulamin i pojawić się na trenigu ! Program treningów: w każdą sobotę o godz. 10:00 od 9 lipca do 27 sierpnia Zbiórka: Decathlon Bemowo (parking przed sklepem) Trasa: Park Górczewska Trener: Darek Wieczorek, Asia Staszkiewicz Organizatorzy: ABK Sport - agencja marketingu sportowego www.abksport.pl Partnerzy: Decathlon Bemowo Międzynarodowy festiwal rowerowy w Velkich Karlovicach
Wszystkich miłośników dwóch kółek zapraszamy od 13 do 15 maja do miejscowości Velke Karlovice w czeskich Beskidach na 3 Nations Bike Festival, wielki festiwal rowerowy na pograniczu Czech, Słowacji i Polski.
Główną areną cyklistów będzie Bikepark Kyčerka, ale sportowa atmosfera opanuje całą dolinę. Organizatorzy szykują bogaty program, między innymi MTB Karlovský Pepi Maraton, zawody enduro, festiwal filmów bikowych, Night Ride, MTB i rallye, pumptrack, wieczorne party z muzyką na żywo i konkursy dla dzieci. Podczas imprezy odbędą się także spotkania ze znanymi cyklistami, którzy zaprezentują różne techniki jazdy na rowerze. Do szczególnych atrakcji należy tzw. Velo Test – uczestnicy będą mogli wypożyczać i testować rowery różnych marek.
Więcej informacji o imprezie znajdziemy na stronie http://www.3nbf.cz/
Swięta w Hotelach coraz popularniejsze"
„Hotele doskonale rozumieją potrzeby swoich gości i oferują specjalne pakiety świąteczne. Przygotowują śniadania w oparciu o regionalną kuchnię, koszyczki wielkanocne, a wolny czas organizują gościom tak, aby i dzieci, i dorośli mogli spędzić go w przyjemny sposób” – mówi serwisowi infoWire.pl Lilianna Dorotkiewicz z firmy Best Western. Popularność „turystyki wielkanocnej” prawdopodobnie będzie ciągle wzrastać. Jesteśmy coraz mniejszymi tradycjonalistami. Zamiast tracić czas na przedświąteczne zakupy, sprzątanie oraz gotowanie, wielu z nas woli wypoczywać i relaksować się z dala od domu. Ci, którzy decydują się na wyjazd, muszą pamiętać, że rezerwacji hotelowej należy dokonać z odpowiednim wyprzedzeni Walentynki w Czechach
Na wspaniałą ucztę dla wszystkich zmysłów zaprasza praskie muzeum czekolady.
Tym, którzy jednak wolą mniejsze miasteczka, proponujemy wycieczkę do Czeskiego Krumlova w południowych Czechach. Unikatowy kompleks zamkowy wpisany na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO oczaruje nas, podobnie jak tutejsze malownicze uliczki. Niezwykłym miejscem, w którym zatrzymał się czas jest Muzeum Fotoatelier Seidel. Ekspozycja słynnych fotografów Josefa i jego syna Františka Seidelów zaskoczy nas wieloma ciekawymi zdjęciami i pocztówkami. Znajdziemy tu dawne aparaty fotograficzne a także zachowaną część oryginalnego wyposażenia technicznego atelier.
Dzień świętego Walentego możemy spędzić na jednym z bajkowych czeskich zamków i pałaców. Przepiękne apartamenty dla zakochanych oferuje na przykład pałac Loučeň (50 kilometrów od Pragi). W tutejszym parku znajdziemy niezwykłą atrakcję – 11 labiryntów wkomponowanych w krajobraz parkowy, zaprojektowanych przez Adriana Fishera, jednego z najsłynniejszych na świecie projektantów labiryntów. Wszelkie wygody oferuje swym gościom Zbiroh, noworenesansowy zamek stojący pośród lasów, przy trasie między Pragą i Pilznem, związany z twórczością Alfonsa Muchy. Właśnie tutaj czeski artysta malował słynną Epopeję Słowiańską. W środkowych Czechach, niedaleko Mladej Boleslavi stoi zameczek myśliwski Mcely. Na zakochanych czeka tu specjalne menu świętowalentyńskie. Specjalnością zamkowego kucharza są dania przygotowywane według przepisów dawnych właścicieli, rodu Thurn –Taxisów.
Oryginalną propozycję na Walentynki mamy dla miłośników białego szaleństwa – nocleg na wieży widokowej na szczycie Ještěd w górach Izerskich, skąd rozciąga się wspaniały widok na zaśnieżoną górską krainę.
Spacery w obłokach blisk granicy z Polską
Dolní Morava proponuje spacery w obłokach
W czeskim ośrodku górskim Dolní Morava tuż przy granicy z Polską (19 km od Międzylesia) na początku grudnia ubiegłego roku otwarto niezwykłą atrakcję – Ścieżkę w obłokach. Jest to trasa widokowa umieszczona na wysokości 55 metrów, zbudowana na górze Slamník, na wysokości 1116 m n.p.m. Obiekt jest wykonany z drewna modrzewowego i stali. Wznosi się ponad porastającym górę świerkowym lasem. Całkowita długość trasy wynosi 750 metrów. Jest ona dostępna dla osób na wózkach inwalidzkich i wózków dziecięcych. Z góry rozciąga się piękny widok na masyw Králickiego Śnieżnika, dolinę rzeki Moravy, a nawet na Jesioniki, Suchý vrch i Karkonosze ze Śnieżką. Na odważnych turystów czeka kryta zjeżdżalnia o długości 101 metrów, z okienkami. Zimą zjeżdżalnia jest nieczynna, ze względów bezpieczeństwa. Trasa powstała w pobliżu schroniska Slaměnka i górnej stacji kolejki linowej Sněžník. Można dotrzeć do niej kolejką lub pieszo niebieskim szlakiem turystycznym. Atrakcja będzie czynna przez cały rok, w sezonie zimowym w godzinach od 10:00 do 16:00. Ceny: Osoba dorosła 290 koron (43 zł), bilet rodzinny (2 os dorosłe + maks. 3 dzieci) 650 koron (97 zł). W cenie przejazd kolejką linową w obie strony.
Informacje w jezyku polskim o trasie znajdziemy na stronie www.dolnimorava.cz/_pl/sciezka-w-oblokach 12.01.2016 Okolice Wejście na Kralicki Śnieżnik Wyruszamy z Dolní Moravy, oznaczoną trasa turystyczną, długość wynosi około 14 km. Możemy też wjechać kolejką linową od Wellness hotelu Vista aż na szczyt Slamník, skąd jest już tylko 6 - 7 km na szczyt Králickiego Śnieżnika. Zobaczymy tam rzeźbę słoniątka, która stała się nieoficjalnym symbolem szczytu. W pobliżu ma swe źródło na wysokości 1390 m rzeka Morava. Ponieważ szczyt nie jest porośnięty drzewami, rozciąga się stąd piękny widok na Polskę, na Góry Rychlebskie i Jesioniki , a także na Suchý vrch i Góry Orlickie. Dzięki odpowiedniej wysokości nad poziomem morza, występuje tu też roślinność alpejska – wiele chronionych gatunków.
2.) Do źródła rzeki Tichá Orlice Wyruszamy z Dużego Rynku ( Velké náměstí) w Králíkách. Zaprowadzi nas zielona trasa turystyczna aż na górę, do Klasztoru. Przy pięknej pogodzie z tego miejsca rozciąga się piękny widok na masyw Kralickiego Śnieżnika i okolice miasta Králíky. Od Klasztoru wyruszymy po żółtej trasie obok wieży widokowej Val, skręcimy do źródła Tiché Orlicy. Okrążymy szczyt Jeřáb i przejdziemy obok kaplicy św. Trójcy, następnie wrócimy żółtą trasą w stronę Klasztoru, a potem do Kralików.
3.) Trasa edukacyjna Betonowa Granica Trasa edukacyjna zaczyna się i kończy w Mladkovie na rynku, wiedzie po trasach czerwonej, zielonej i żółtej. Ma długość 15 km i znajdziemy na niej 23 tablice informacyjne. Prowadzi do Muzeum Fortyfikacji Czeskich - twierdzy Bouda i do Muzeum Vysoký kámen, w pobliżu których znajduje się też Muzeum Wojskowe Lichkov. Na trasie zobaczymy liczne objekty fortyfikacyjne.
Bezpieczne rezerwacje wakacji a internetowi pośrednicy
Elektroniczne winiety na Słowacji
Winiety elektroniczne można zakupić na wybranych stacjach paliw na Słowacji, w punktach sprzedaży i samoobsługowych automatach na przejściach granicznych, poprzez stronę internetową www.eznamka.sk albo za pomocą smartfonu lub tabletu przez aplikację mobilną „eznamka”. Strona internetowa www.eznamka.sk opracowana została w 6 wersjach językowych, w tym także w języku polskim. Zakup „ewiniety” przez internet jest bardzo prosty. Przy zakupie trzeba wprowadzić nr rejestracyjny pojazdu, kraj w którym zarejestrowany jest samochód oraz podać dane karty płatniczej. Jeżeli chcemy otrzymać potwierdzenie o zakupie ewiniety, trzeba wpisać także adres e-mail. Przy zakupie ewiniety na stacjach paliw lub w punktach sprzedaży na przejściach granicznych możemy płacić gotówką lub kartą płatniczą.
Ceny winiet elektronicznych w 2016 roku będą takie same jak w latach poprzednich. Najkrótsza 10-dniowa ewinieta kosztuje 10 €, miesięczna 14 € a roczna 50 €. Motocykle zwolnione są z opłat drogowych po słowackich autostradach i drogach szybkiego ruchu.
Ján Bošnovič Zieleniec zaprasza na Sylwestra
Bale wychodzą z mody, a prywatkę można zamienić w noc spędzoną w niezwykłym klimacie stoku narciarskiego. Kilka godzin szusowania i wejście w Nowy Rok na nartach lub desce snowboardowej jest doskonałym pomysłem dla osób, które nie są zdecydowane, jak spędzić ostatni dzień grudnia. Dodatkowo na wszystkich chętnych czekają specjalne ceny karnetów na wyciągi. Sylwestrowa jazda Pożegnanie 2014 roku w trakcie zjazdu ze stoku może być najlepszą formą spędzenia tego wyjątkowego dnia. Zdarza się, że pomysł sylwestrowej jazdy przegrywa ze znanymi i wykorzystanymi już formami powitania Nowego Roku. Warto jednak przełamać tradycję i spróbować czegoś świeżego. Osoby zainteresowane spędzeniem Sylwestra w Zieleńcu mogą skorzystać z promocyjnych cen za możliwość zjazdu na oświetlonych stokach w ramach jednego karnetu. Karnet sylwestrowy będzie obowiązywał 31 grudnia od godziny 19.00 do 1.00 w nocy 1 stycznia. Jego cena to 85 zł w przypadku karnetu normalnego i 70 zł za karnet ulgowy. Sylwester w Zieleńcu odbywa się kolejny rok z rzędu i cieszy się coraz większą popularnością. Narciarze i snowboardziści będą mogli korzystać z otwartych tej nocy barów, poczuć sylwestrowy klimat dzięki muzyce, a także obejrzeć pokaz sztucznych ogni. To tylko kilka powodów, dla których wszystkich zainteresowanych zachęcamy do wejścia w nowy rok w największej stacji narciarskiej w Kotlinie Kłodzkiej. Przypominamy, że w tym roku Zieleniec wprowadziłjeden karnet na wszystkie wyciągi. Dzięki temu narciarze i snowboarderzy będąmogli korzystaćz zimowych atrakcji Zieleńca na ponad 21 kilometrach tras. W styczniu przewidziane jest uruchomienie nowej kolei kanapowo-gondolowej, która dodatkowo uatrakcyjni pobyt na stoku. Więcej na temat rozpoczynającego sięsezonu narciarskiego można przeczytaćna stronie internetowej ośrodka.
Zieleniec Ski Arena
Pałace i zamki w Czechach zapraszają także zimą
Coraz więcej zamków i pałaców w Czechach zaprasza turystów także w sezonie zimowym. Polecamy je szczególnie odwiedzić podczas jarmarków adwentowych,na których można spróbować typowych potraw kuchni regionalnej, świątecznych smakołyków i zakupić oryginalne prezenty.
Podróżując zimą po regionie zachodnich Czech, warto odwiedzić średniowieczny zamek Loket, malowniczo położony na wystepie skalnym, otoczony z trzech stron rzeką Ohrzą. Obejrzymy tu niezwykłą wystawę narzędzi tortur, a także pięknej porcelany pochodzącej z okolicznych zakładów. www.hradloket.cz.
Pałac Děčín należy do najznamienitszych zabytków północnych Czech. Słynie z ogrodu różanego i monumentalnych barokowych stajni. W tym roku otwarta została nowa trasa zwiedzania, która prezentuje dzieje rodu Thunów, dawnych właścicieli. www.zamekdecin.cz
Podczas zimowej wycieczki do Czeskiego Raju warto zwiedzić neogotycki pałac Sychrov, siedzibę rodu Rohanów. W pięknym ogrodzie angielskim znajdziemy romantyczne budowle, na przykład altanę arcyksięcia Rudolfa czy ruiny zamku Artura. Pałac tętni życiem przez cały rok. Odbywają się tu imprezy kulturalne, pokazy sokolnicze, nocne zwiedzanie. www.zamek-sychrov.cz
W regionie środkowych Czech w Chlumcu nad Cidlinou znajdziemy piękny pałac Karlova Koruna należący do rodu Kinskich www.kinskycastles.com. Niedalekoleży pałac Radimoferujący między innymi ciekawą, bajkową trasę zwiedzania dla rodzin z dziećmi. www.zamek-radim.eu.
Na zimowe zwiedzanie zaprasza Hluboka nad Vltavou w południowych Czechach, uważany za jeden z najpiękniejszych czeskich pałaców. Inspiracją dla koronkowej, romantycznej budowli była architektura angielskiego zamku królewskiego Windsor. Ze względu na swój urok, jest ulubionym celem turystów a także filmowców, którzy chętnie wykorzystują bajkowy pałac do nagrywania filmów dla dzieci. www.zamek-hluboka.eu
Z Pragi możemy wyruszyć na wycieczkę na malowniczo położony Křivoklát, jeden z najstarszych i najsłynniejszych czeskich zamków. Pierwsze pisemne wzmianki o stojącym w tym miejscu drewnianym zamku myśliwskimpochodzą z roku 1109-1110 zKroniki Kosmasa. Za panowania Przemysła Ottokara II został przebudowany w rozległy kamienny zamek. Późnogotycki kształt otrzymał za panowania Władysława II Jagiellończyka na przełomie XV i XVI wieku. www.krivoklat.cz
Więcej informacji: www.czechtourism.com/pl/press/home
Więcej artykułów… |
|
Już od 9 lipca do końca wakacji wszystkie mieszkanki Dzielnicy Bemowo i okolic, które nie były do tej pory przekonane do aktywności fizycznej bądź pragną wrócić do niej po dłuższej przerwie, będą mogły uczestniczyć w bezpłatnych zajęciach w ramach programu Women's Run.
Nie chcesz marnować czasu na przygotowania wielkanocne, ale jednocześnie zależy ci na spędzeniu rodzinnych świąt w jak najlepszej atmosferze? Coraz więcej Polaków uważa, że zapewnić ją jest w stanie nie tylko domowe zacisze, lecz także hotelowy apartament. Co ważne, w nim również można poczuć świąteczny nastrój.
Popularne internetowe strony rezerwacyjne działają jako rodzaj pośrednika między konsumentami, a dostawcami usług (np. linie lotnicze, hotele) oraz ułatwiają wyszukanie odpowiedniej oferty. Jednakże, umowa jest zawierana bezpośrednio pomiędzy dostawcą usług oraz konsumentem, pośrednik nie jest jej stroną. Oznacza to, że w razie problemów z dokonaniem rezerwacji, czy realizacją zamówienia usługobiorca zazwyczaj powinien skontaktować się bezpośrednio z usługodawcą.Taki stan rzeczy może powodować dezorientacje konsumentów. Poniżej ECK Polska przedstawia kilka przydatnych wskazówek dla tych, którzy korzystają z usług internetowych pośredników.
Od 1 stycznia 2016 roku na Słowacji wprowadzone zostały winiety elektroniczne, które zastąpiły klasyczne winiety naklejane na przednią szybę samochodu.
Niecodzienny i jednocześnie niedrogi pomysł na spędzenie Sylwestra? Zieleniec zaprasza na stok. Narciarze i snowboardziści będą mogli przywitać Nowy Rok w zimowej aurze wśród dodatkowych atrakcji.
